Compote de Fruits Abîmés : Recette Express Anti-Gaspi Facile
🇫🇷 Recette traduite en français et anglais
🇬🇧 Recipe translated into French and English
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👥 Nombre de personnes : 4
Préparation : 10 min
Cuisson : 10–15 min
⭐ Difficulté : Facile
Budget : 1–3 €
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘́𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
Fruits abîmés (pommes, bananes, poires…)
1 à 2 c. à soupe sucre ou miel
Un peu d’eau
Optionnel : cannelle ou vanille
━━━━━━━━━━━━━
𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Éplucher et couper les fruits
Mettre dans une casserole avec un peu d’eau
Ajouter sucre ou miel
Cuire 10 à 15 min jusqu’à fruits tendres
Mixer ou écraser selon texture souhaitée
Laisser refroidir avant dégustation
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𝗔𝗦𝗧𝗨𝗖𝗘
Mélanger plusieurs fruits pour plus de goût
Se conserve 2 à 3 jours au frais
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🍎🍌♻️ 𝗤𝗨𝗜𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗨𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗧𝗘 – easy anti waste recipe
🇬🇧 Recipe translated into English
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👥 Serves : 4
Preparation : 10 min
Cooking : 10–15 min
⭐ Difficulty : Easy
Budget : €1–3
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
Overripe fruits (apples, bananas, pears…)
1–2 tbsp sugar or honey
A little water
Optional: cinnamon or vanilla
━━━━━━━━━━━━━
𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗
Peel and cut fruits
Cook with a bit of water
Add sugar or honey
Cook 10–15 min until soft
Blend or mash
Let cool before serving
━━━━━━━━━━━━━
𝗧𝗜𝗣
Mix different fruits for better flavor
Keeps 2–3 days in the fridge
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#compote #antigaspi #recettefacile #fruit #zerodechet #homemade #easyrecipe #healthy #fruitcompote
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🇫🇷 Recette traduite en français et anglais
🇬🇧 Recipe translated into French and English
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👥 Nombre de personnes : 4
Préparation : 10 min
Cuisson : 10–15 min
⭐ Difficulté : Facile
Budget : 1–3 €
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘́𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
Fruits abîmés (pommes, bananes, poires…)
1 à 2 c. à soupe sucre ou miel
Un peu d’eau
Optionnel : cannelle ou vanille
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𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
Éplucher et couper les fruits
Mettre dans une casserole avec un peu d’eau
Ajouter sucre ou miel
Cuire 10 à 15 min jusqu’à fruits tendres
Mixer ou écraser selon texture souhaitée
Laisser refroidir avant dégustation
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𝗔𝗦𝗧𝗨𝗖𝗘
Mélanger plusieurs fruits pour plus de goût
Se conserve 2 à 3 jours au frais
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🍎🍌♻️ 𝗤𝗨𝗜𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗨𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗧𝗘 – easy anti waste recipe
🇬🇧 Recipe translated into English
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👥 Serves : 4
Preparation : 10 min
Cooking : 10–15 min
⭐ Difficulty : Easy
Budget : €1–3
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗦
Overripe fruits (apples, bananas, pears…)
1–2 tbsp sugar or honey
A little water
Optional: cinnamon or vanilla
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𝗠𝗘𝗧𝗛𝗢𝗗
Peel and cut fruits
Cook with a bit of water
Add sugar or honey
Cook 10–15 min until soft
Blend or mash
Let cool before serving
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𝗧𝗜𝗣
Mix different fruits for better flavor
Keeps 2–3 days in the fridge
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#compote #antigaspi #recettefacile #fruit #zerodechet #homemade #easyrecipe #healthy #fruitcompote
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